Hamilelikte 15. Hafta’ için Arşiv
Gebelikte 16. Hafta
16 Nisan 2009 Yazan adminBu haftadan itibaren yüz ve vücudunuzda güneşten dolayı lekelenmeler oluşabilir.
Kanınızda artan östrojen hormonu cilde rengini veren pigment üreten hücreler üzerindeki etkisinden dolayı oluşan bu lekelenmeler genelde kalıcı değildir.Fakat cildin alt tabakalarında oluşmuşsa doğum sonrası yok edilmeleri için ileri teknik ve cihazların kullanılması ile yok edilebilir. Güneşe çıktığınızda yüksek korumalı güneş kremleri ile bu lekelerin en aza inmesi yada oluşmaması sağlanabilir. Bu lekeleri makyajla kapatmanızda bir sakınca yoktur.
Damarlarınızda kan miktarı tüm hamileliğiniz boyunca, hamileliğiniz öncesine oranla %40-50 arasında artış gösterir. Bu artış hamileliğin ilk aşamalarından itibaren başlar ve 16. haftada itibaren hızlanırak devam eder. Kan miktarındaki bu artış burun tıkanıklığı ve burun kanaması gibi reaksiyonlara neden olabilir. Fazlalaşan kan hacmi gelişen bebeğin ihtiyaçlarının karşılanması açısından büyük önem taşımaktadır.Bu yüzden kalbiniz daha fazla çalışır. Kalbi sağlam olan anne adaylarında bu durum bir sorun oluşturmaz. Devamını oku »
Gebelikte 15. Hafta
16 Nisan 2009 Yazan adminBebeğiniz birkaç haftaya kadar iyice hissettirmeye başlayacaktır. İlk hamileliğiniz ise bunun için biraz daha beklemelisiniz. Sizin gibi ilk hamileliğini yaşayan bir yakınınız bebeğin hareketlerini hissettiğini söylerse bu muhtemelen bağırsak hareketleridir ve endişelenmenize gerek yoktur.
Hayatın her döneminde,alanında ve anında olduğu gibi hamilelikte de suyun hayati önemi bulunmaktadır. Günde en az 8 bardak yada 1.5 lt su içmelisiniz ve sıvı gıdalar almaya özen gösterin. yaz aylarında yada günlük enerji su ve tuz kaybınıza göre daha fazla su içmelisiniz.
İdrarınızın renginden yeterli derecede su içtiğinizi anlayabilirsiniz.İdrar renginiz açıksa yeterli derece su tüketiyor ve yeterli derecede sıvı tüketiyorsunuz demektir. Devamını oku »
